Varför man inte ska ha stringtrosor..

”Jag såg mammas trosor imorse!”

När man på omvägar får veta att ens son stått högst upp på snöhögen på skolan och ropat till en kompis och hans pappa som just kom ”Jag såg mammas trosor imorse!”

Alltså, då vill man ju sjunka genom jorden samtidigt som man gapskrattar så tårarna rinner.

Historien bakom var att jag på morgonen drog på mig ett par jeans leggins och stringtrosor… Till saken hör ju att jag gått upp typ 8 kg så.. Ja byxorna var lite låga bak. Så när jag böjer mig ner för att dra overallen över sonen skor så åker ju byxlinningen ner lite över rumpan – och med string på så syns ju dom såklart väldigt tydligt.

Sonen fnissar och säger Mamma, Jag ser dina trosor… Jag skyndar mig upp och drar upp byxorna och han tyckte det var jätteroligt, såklart

Och på den vägen var det..

Jisses, Min son alltså! Jag må ha gjort många fel och har många brister som förälder men på det stora hela så är både han och jag ganska ok …

Han är i alla fall helt underbar, mitt lilla bustroll!!

Att göra en förändring..

Ja men då var det väl bara att ta tjuren vid hornen och göra en förändring.


Att gå ner i vikt.

Känns som jag aldrig strävar efter någonting annat. Aldrig nöjd… Men denna gång känns det faktiskt mer som en hälsosatsning. Jag mår Inte bra av att väga så här mycket. Jag är alltid trött. Orkar ingenting. Noll kondis och svagare än någonsin. Ont i ryggen till och med har jag fått, i svanken…

Läste om problem med sköldkörteln igår – och alla symtom stämde in… Det var lite skrämmande. Men sen känner jag mig som en hypokondriker. Och att jag försöker hitta en ursäkt för att inte behöva göra någon förändring… Skylla min vikt på att jag kanske är sjuk… Verkligen moget och smart – Not!

Så till kärnfrågan:

HUR skall jag genomföra denna förändring?

Det är 8 kg som skall bort.

  • Räkna kalorier?
  • Köra något program ? (fick detta erbjudande på en  kick-start ) vilket innebär daglig träning och en strikt kost.  Kan verkligen vara vad jag behöver – men ÖVER JUL? Alltså, hela december!? NJA ….
  • Eller bara köra sunda förnuftet och börja vardagsträna och äta mindre sötsaker, och mer grönsaker?

Jag Vill ju må bra, äta sunt och träna! Men jag orkar inte. Är som om nån hemsk vinterdepression tagit över hela mitt liv och bara trycker ner mig i snön om och om igen. Totalt snömulad!

Vardagen över huvudtaget känns övermäktig. Det är som inget slut på tröttheten…

Slagen hårt i ansiktet..

När man alltid har tyckt man är tjock……och sen när man går upp i vikt och verkligen är tjock på riktigt så inser man ju hur smal och snygg man var innan.

Och hur korkad man är som inte såg det och uppskattade sin kropp Då!!

Det får en ju att tänka att

Ja jag kanske inte är så ful och tjock nu heller egentligen..?

Fast att gå från 34/36 till att ha strl 40 känns lite jobbigt och väldigt frustrerande och tråkigt.

Inget fel med strl 40.

Missförstå mig inte.

Men för MIG är det jobbigt!

 

Men att gå från ett BMI på 22 till BMI på dryga 26 kanske säger mer. Fast ja, jag vet att BMI inte är så jäkla vettigt det heller. Men ger ju en hum i alla fall.

Och 26 i BMI är faktiskt ÖVERVIKT.

Det slår hårt i ansiktet kan jag lova!

Problemet är min trötthet. Blivit så lat, och tiden räcker aldrig till.

Och när jag är trött (eller ledsen, irriterad, sårad, arg… You name it!!)ÄTER jag…

…och gärna söta saker såsom CHOKLAD…

Och sen att gå från att vara relativt aktiv och träna några gånger i veckan till att nu inte röra en fena mer än nödvändigt… Chips och choklad framför TVn så gott som varje kväll…

Ja inte konstigt kilona smyger sig på…

Så Ja egentligen är det ganska lätt att räkna ut var problemet ligger, och vad jag behöver ändra på i min vardag för att hitta tillbaka till min sund(are) livsstil…

Problemet är att det är så förbannade enkelt att gå UPP i vikt, det säger bara swosch!!

Men sen att kämpa sig ner dessa envisa fastetsade kilon,

det kräver Tålamod, ack så mycket tålamod…. och ett jävlar anamma!!

Vilket kanske inte är någon av mina starkare sidor….

Detta bildspel kräver JavaScript.


Men Va Fan! Jag tänker inte lägga mig ner och deppa ihop. Som sagt, jag är väl densamma människa som jag var innan  – 8 kg mer av mig bara nu!

Jag vet ju vad jag vill

Jag vet vad jag mår bra av

Och jag är ju egentligen ganska så förbaskande töntigt lycklig

Mjuk o go och inte så benig och hård .

Lite som min personlighet, och mitt hjärta…

Lite lönnfet och kramgo =P

Att aktivt välja… 

Skrev ett inlägg på mitt instagram  ( gimgim81) för drygt en månad sen..

När man lessnar på att må dåligt över sin kropp varenda morgon
Veckor av gnäll och gnat och massor av hat… Ingen energi till förändring. Ingen ork till träning. Bara massa socker för att släcka bränder av utmattning, stress och behov av snabba kickar..

”imorgon, DÅ ska jag skärpa mig!”

”på MÅNDAG börjar jag en ny diet” 


Misslyckande och hjärnspöken i en ond cirkel.
Men imorse drog jag på mig nya #karitra tröjan och tighta byxor. Ja valkarna syns och jag skäms. Detta är inte den kropp jag trivs i eller mår bra i… Men det är den enda jag har och just nu ser den ut såhär 

Man har alltid ett val och jag väljer att acceptera mig själv tills dess jag orkar göra en förändring. Just nu är detta jag.
Mitt mående ska inte vara kopplat till om jag väger 5 eller 10 kg för mycket. Jag kan välja att må bra oavsett vikt

Wake up, this could be your finest hour

 

Älskar Sixx:AM!!

Så är det bara.

 
Rise! Get yourselves together
Rise! Stand up and live your life
Rise! Get yourselves together
Rise! Hands up, hands up high
Stand up to the devil slowly rising
Clear your throat now
You can call for their demise
Speak out, don’t let the status quo define you
This is your world, just put the fear back in their eyes
There comes a time when you know there’s a problem
Rise up, it’s a dawn of a new day
Hands up, it’s gonna be okay
Even when they strangle you, get yourselves together
Strike down all that oppose you
Look now, what have they sold you
Even if they anger you, get yourselves together
Wake up, this could be your finest hour
Pick your head up, and get your body off the floor
Hey now, don’t be afraid to fight for something
This is your chance, and you can stand for so much more
There comes a time when you know there’s a problem
Rise! Get yourselves together!
Rise! Stand up and live your life!
Rise! Get yourselves together!
Rise! Hands up, hands up high!

Vinterjackan sitter snävare än nånsin…

Den som var för stor förra året. Nu sitter den tajt över mage och höfter. Fruktansvärt frustrerande!

Så är det med alla mina kläder just nu. Inga jeans får jag på mig längre. Alla tröjor har blivit för korta och snäva. Blir så ledsen varenda morgon när jag skall klä på mig. Det tar minst 20 minuter att hitta något som jag ens kan tänka mig att visa mig i. Finns inget som jag trivs i längre – förutom stora bylsiga tröjor och baggy mjukisbyxor. Leggins funkar också.

Till och med mina underkläder är för små!

Vet att jag alltid klagat över min vikt. Alltid önskat att jag var smalare, mer vältränad och mer proportionerlig.

Aldrig varit nöjd, fastän jag egentligen sett helt normal ut och faktiskt dugt helt ok. Haft massa komplex, helt i onödan och mått dåligt över saker som bara jag själv kunnat se, ägnat uppmärksamhet åt.

Var en kompis, eller egentligen två olika kompisar, som fick mig att inse detta för 2½ år sedan. Den våren när mitt mående och min självbild helt vände.

Och jag duger ju nu med, Absolut.

Men jag trivs inte riktigt med att väga 8 kg mer än min trivselvikt. Helt är det ju ytterligare 5 efter det jag vill gå ner men det känns inte lika viktigt. Just nu är det 8 kg som behöver försvinna för att jag ska kunna känna mig som mig själv igen! Kunna känna att jag trivs i mina kläder. Att jag Orkar röra på mig och är pigg och stark.

Trots allt detta så verkar jag sakna motivationen att verkligen ta tag i detta och göra en förändring.

Jag VET ju vad som behöver förändras, men ändå gör jag ”fel” val varenda dag. Är som all karaktär försvunnit. Att det inte finns ork till att kämpa för något. Lite vinterdeprimerad kanske? Stressad?

Trött och orkeslös, helt klart!

Och sen är det faktiskt jul om en månad, och Det känns som att börja banta/dieta nu inte är en så bra idé … Jag vet ju hur jag ÄLSKAR julgodis, kakor, skinkstutar och GLÖGG … 
Så ja jag kommer gnälla och klaga, och jag kommer äta gott och njuta av jul och advent och allt därtill….

Och försöka påminna mig om att det faktiskt är Mitt Val.

Och jag gör det aktiva valet varenda dag.

Och vill jag verkligen ha en förändring så är det upp till mig att göra det aktiva valet den dagen!